Quote Originally Posted by Syuryuken View Post
Ganyan din ako dati umiinom din ako ng gamot para lang makatulog.

Eto suggest nung nurse ko (misis)

exercise ng konti sa umaga (biking sa akin)
wag uminom ng softdrinks lalo na ang coke

Eto sa akin totoo ito......pag uminom ako ng Coke, bago matulog......wala na hirap na akong matulog.

May caffeine ba ito?