Insomnia thread

[Mamar]

Sino ba dito sa tsikot ang mga insomniacs
ako isa nako dun! para sun sa mga insomniacs anu ginawa nyo para maka tulog kayo! kakabwisit na kasi eh pag gusto ko matulog ng maaga hinde ako makatulog kung hihiga ako ng 12 mga 1 or 2 hours akong paikot ikot sa kama hinde ako makatulog kakabwisit na, eh malapit na pasukan namin kaya kailangan ko nang makatulog ng maayos kung hinde lagi nalang akong puyat!

[k2tingx]

same case here...since i stop taking insomine, i have this trouble of sleeping.. everyday nakasanayan ko na ang mag basa or manood ng tv or maglaro ng computer games until mapagod ang mata ko, right after, i fall asleep na... minsan excercise din ako, light lang 2 hours before bedtime.. then hot shower..para presko... try this, hope it helps...

[karlbo]

hindi ata ako nararapat dito.. hindi ako insomniac... pero nocturnal ako.. hehehehe tsikot vampire kungbaga... dahil graveyard shift

[Mamar]

hehehe... pareho narin po un sir mugen syempre ung mga insomniac na nde maka tulog nagiging nocturnal narin!

[niky]

My personal record? 12 mn to 6 am. Lying in bed, thinking.

Sobrang umiikot ang utak ko!

Best cure for insomnia. Have a baby. After a few months waking up at 3 am to change a diaper or to put her back to sleep, you won't be able to stay awake, even if you tried!

[chuaed]

regular insomia here, always work late sometimes never sleeps for a whole day... always busy at work...

kaya pag uwi matulog, tulog talaga... parang mantika

[Mamar]

wow grabe sir niky 6hrs ako pinaka matagal ko na is about 4 hrs tas nung naka tulog nako after 30 mins ginigising nako ng mommy ko para pumasok sa school!

[chuaed]

Sino ba dito sa tsikot ang mga insomniacs
ako isa nako dun! para sun sa mga insomniacs anu ginawa nyo para maka tulog kayo! kakabwisit na kasi eh pag gusto ko matulog ng maaga hinde ako makatulog kung hihiga ako ng 12 mga 1 or 2 hours akong paikot ikot sa kama hinde ako makatulog kakabwisit na, eh malapit na pasukan namin kaya kailangan ko nang makatulog ng maayos kung hinde lagi nalang akong puyat!

i have only 2 letter for you and its a cure for all insomniacs out there specially for you Mamar and its close to your heart...

GL

[karlbo]

hehehe mukha nga,.... hirap paguwi ko hindi na makatulog kasi medyo mainit naman...

pero yung friend ko may iniinom na pampatulog eh sleeping pills... medyo pag nasobrahan lang hindi na nagigising kahit anung galaw mo sa kama at uga sa panggigising daw...

[just4u]

pero yung friend ko may iniinom na pampatulog eh sleeping pills... medyo pag nasobrahan lang hindi na nagigising kahit anung galaw mo sa kama at uga sa panggigising daw...

mayroon na ba sa atin ng Tylenol PM?... non-habit forming daw naman ito... and it can help with sleeplessness din...

[Syuryuken]

Ganyan din ako dati umiinom din ako ng gamot para lang makatulog.

Eto suggest nung nurse ko (misis)

exercise ng konti sa umaga (biking sa akin)
wag uminom ng softdrinks lalo na ang coke
warm bath sa gabi
inom ng hot choco bago matulog

Normal na tulog ko ngayon kaya nagrereklamo na si misis dahil sobra-sobra na daw ang tulog ko.

Meron ding emotional ang problema kaya hindi makatulog kung anu-ano iniisip lalo na pag nag-iisa.

[lolo pepe]

*30-minute exercise during the day and drink plenty of water
*don't eat a heavy supper...kung pwede fruits na lang
*lactose-intolerant ako kaya di pwede hot milk o hot chocolate kaya 3 shots of brandy habang nanood ng tv
*i turn on the aircon. kung wala ako sa mood mag aircon, buksan ko na lang bintana para pumasok fresh air.

kaya lang pag ginaganahang mag online sa tsikot sa gabi...eh napupuyat din..hehehe

[CVT]

Mukhang generally, it goes away with age.... hehehe.


:starwars:

[lolo pepe]

Mukhang generally, it goes away with age.... hehehe.


:starwars:

you're absolutely correct!!!

[finchy18]

ahehe..

same tau mga tol..

2 am na ako naka tulog coz im thinking about cars..

sabi nila masturbate lng katapat nyan?

[1D4LV]

pwede ba ako dito. although wala ako insomnia, i wake up at least thrice at night because of sleep apnea. so in the morning, i usually wake up with a bad headache.

[m_ron]

light it up.

[niky]

Mukhang generally, it goes away with age.... hehehe.


:starwars:

Ano? Not true! My Lolo used to call the house at 3 a.m. to talk business with my Mom. Poor Ma, she's the only one in the family who's not an insomniac!

We used to walk out on inspection trips together at 2 a.m., also...

[ts1n1ta]

Not so much insomnia as before. Pero nocturnal den ako.

[Mamar]

ahehe..
sabi nila masturbate lng katapat nyan?

Hinde totoo yan! i know! hahaha....