Insomnia thread

[ratboy]

Any updates?

Ok na ulit tulog nagpa consult ako sa psychiatrist, na diagnose ako ng health anxiety hypochondriac daw ako. Nag take ako ng lowest dosage ng serotonin meds tsaka nag cognitive behavioral therapy din ako hehe. Back to normal na tulog built up na pala anxiety ko throughout the years kaya mabilis kabahan at kumabog ang dibdib napansin ko na lang nung nagka insomnia na. Buti nagamot na sana di na mag relapse at di magka withdrawal yun talaga worst na naging sakit ko sa lahat ng naranasan ko na sakit hirap pala talaga pag mental health na problem.

[Motortrend]

Ok na ulit tulog nagpa consult ako sa psychiatrist, na diagnose ako ng health anxiety hypochondriac daw ako. Nag take ako ng lowest dosage ng serotonin meds tsaka nag cognitive behavioral therapy din ako hehe. Back to normal na tulog built up na pala anxiety ko throughout the years kaya mabilis kabahan at kumabog ang dibdib napansin ko na lang nung nagka insomnia na. Buti nagamot na sana di na mag relapse at di magka withdrawal yun talaga worst na naging sakit ko sa lahat ng naranasan ko na sakit hirap pala talaga pag mental health na problem.

That's very good to hear. Yeah, mental health is often overlooked.