'Madalas sumakit ang likod'
WHAT'S UP DOC? Ni Dr. Tranquilino Elicaño Jr. (Pilipino Star Ngayon) Updated July 17, 2011 12:00 AM Comments (0)![]()
“Magandang araw po Dr. Elicano. Ibig ko pong malaman kung ano ang dahilan ng pagsakit ng likod. Madalas pong sumakit ang aking likod. Ako po ay 50-taong gulang at nagtatrabaho sa isang government agency. Minsan po, hindi ako makabangon dahil sa sobrang sakit ng likod. Payuhan n’yo po ako sa nararanasang ito.” —MARCELINO M. TUPAZ, Malinta, Valenzuela
Maraming dahilan kung bakit nananakit ang likod. Baka may pinsala ang iyong spinal discs, masyadong pressure ang nerves, may misalignment o namamaga ang mga kasu-kasuan. Dahilan din ang masamang postura sa pag-upo, higaan o kamang hindi maganda ang suporta sa katawan, pagbubuhat ng mga mabibigat. Kung babae, ang pagbubuntis ay isa sa dahilan. Healthy diet ang isa sa mahusay na paraan para lubusang maiwasan ang pananakit ng likod. Kailangang siguraduhin na ang inyong diet ay kinapalolooban ng lahat nang nutrients na mahalaga para maging malusog ang mga buto.
Kapag malusog ang mga buto, mababawasan ang panganib na sumakit ang likod. Ang protein ay nakatutulong para bumuo ng malakas na muscle tissue. Ang Vitamin B particular ang Niacin ang nagpapatibay at nagno-nourish sa nerve tissues.
Mahusay na pinagkukunan ng Niacin ang atay, sardinas, mackerel at salmon para magkaroon ng malusog at matibay na buto.
mahirap talaga iassess at yung gamutan pag sakit ng likod pinaguusapan..
pero napapadali ito as long as maganda yung binibigay na detalye ng pasyente..
Dok , tanong ko lang iyong gamot na pang chemotheraphy na may liver cancer saan murang nakabibili iyong kaibigan ng nanay ko may sakit at mahal kung sa ospital bibili. Thanks.
last year, ang payo sa akin ng doktor(derma), magkakain ako ng mga pagkaing sagana sa protein..like eggs,milk,at meat....
at pinagtake nya ako ng neurobion(vitaminB) twice a day...
naglalaban daw ang redblood at white blood cells ko at yun daw ang epekto ng pagkakaroon ko ng singaw..
nabiopsy na ako nun at wala namang nakitang cancer...
tag-init dito ng lumabas last year yung severe mouth ulcer ko at ngayon na naman tag-init dito, naglabasan uli...
e nakita ko sa form ng hospital anong name ng gamot itinarak sa akin, yun na nga difropos(10ml yata itinarak sa akin noon)..
last 2x self medication na lang ako at nagpapatarak na lang ako sa pwet sa kaibigan naming lady nurse....(lambot ng kamay humimas ng pet ko...nyahaha...jk lang..)
Dok, ano ba magandang vit na sagana sa protina?
paminsan minsan lang na nga ako nakakain ng tahong dok...nyahaha...
salamat dok!
kaya pala gusto mo magpainject ng steroids, hehe!
wala sir DF. vitamins and proteins are 2 different entities.
proteins are available on 2 sources, animal and plant.
animal: meat and by-products, eggs and by-products
plants: mostly beans...
miggsmd.... galingan mo sa exams mo bro...
pagkatapos mo nyan, tabla na tayo...![]()
mga doc, anu po ba magandang gamot sa singaw sa dila? (isa lang naman sya at di kumakalat kaya lang nakakainis nabubulol ako)
di ako mahilig sa tahong tinigilan ko na noon pa, di kasi maganda amoy![]()
nakakainom na ba ng tablets or capsules?
kasi mamahalan kayo if still syrup ang gagamitin..
your choice pa rin po..
but don't expect ang agad na results.
like you give vitamins para mas gana sa pagkain ang anak mo...
vitamins and mineral supplements usually take effect after about 3-6 weks of continued use...![]()
meron pala nito dito...ngayon ko lang nakita
anyway, samantalahin ko na...
yung friend ko kasi almost 40 yrs old na wala pang anak. napanood nya sa tv yung enduranz. gusto daw nyang itry.
ako kasi pag di reseta ng doktor, hindi ko tina try...
advisable din po ba uminom ng enduranz?
---doctor is in---
i think they will both do well just fine.
the reason that they are in a gummi form is too increase patient's compliance to the medications.
multivitamins are still meds and if you will give a tablet/capsule over a gummibear, chances are they would not take it.
di po ba?
---doctor is in---
sino yung 40? si sir or si mam? (i guess si sir at enduranz is a supplement for men)
the best advise i can give is better consult a fertility specialist (usually an ObGyne subspecialist), hindi lang si sir or si mam, but silang dalawa.
kasi if they really would like to have a kid of their own, they need 1st to find out how come they could not make one.
for men issues usually boil down to one thing, low sperm count, kaya semen analysis is a must and possibly will be a part of the diagnostics. for women, issues are usually structural or hormonal, that is why ultrasound is a must for them as well as some other diagnostics.
with regards to enduranz... i think the reason this pops 1st to mind, because the way the commercial was made, it was designed to be as such. and these so-called supplements need a further examination, as some of them allegedly contain sildenafil, the active ingredient of viagra..
hope this helps..
Hi gud day doc!mern po aqng hyperthyroidism for 2 yrs n nagpcheck up n po aq s center nyo dati and nagtake po aq nung bngy nyo n gmot named LC for 6months lumiit po sya dat tym but the prblm is d n po aq nkblik s clinic nyo d k n din po n2loy ung gmot.Pwd k po b isbay s paginom k ng neo mercazole at propranolol ung LC nyo n gamot n which is sbi po s clinic nyo eh pantunaw daw po?Related po b ung pna2kit ng leeg at batok k s hyperthyroidism?salamat po sarah ng makati.