masama ba kung kumain ng nilagang saba everyday?![]()
sabayan mo na din ng nilagang kamoteng kahoy broshad....ewan ko lang, matigas na ebs mo, baho pa utut mo....
nyahahaha....jk..
seriously, di naman masama, healthy food kaya yan...![]()
nakak constipate ba? pero parang sabi uric naman tatamaan saiyo pag maraming kinain saba?
nakakaganda siya sa digestive system, magiging regular bowel mo pag kumain ka ng saba
nakita ko na nutritional value ng boiled saba banana.
Calories 324 Sodium 4 mg Total Fat 1 g Potassium 1172 mg Saturated 0 g Total Carbs 83 g Polyunsaturated 0 g Dietary Fiber 10 g Monounsaturated 0 g Sugars 45 g Trans 0 g Protein 4 g Cholesterol 0 mg Vitamin A 0% Calcium 0% Vitamin C 36% Iron 4%
sagana sa pottasium ang saging, yun lang ang alam ko...me kasamahan ako dito, mahilig din sa saging, di naman tinatamaan ng uric acid...senior citizen na yun I assume.....
maganda nga sa bowel system yan gaya ng sabi ni brojojo...
saging imported galing sa atin, sr4 per kg dito....mahal na din...(latundan ba yun galing mindanao)....