addict ako sa softdrinks... paghindi ako nakainom nang 3 days para akong addict na naglalaway.
addict ako sa softdrinks... paghindi ako nakainom nang 3 days para akong addict na naglalaway.
Sir ingat sa blood sugar. Pag everyday ako inom soda I get itchy na. Then I know tumaas na blood sugar ko.
Sent from my GT-N7100 using Tapatalk 4 Beta
How much soda do you drink in a day?
Sent from my GT-N7100 using Tapatalk 4 Beta
dalawang can nang coke... isa sa tanghalian and isa sa gabi after dinner with junk foods, hehehehe
You can buy the 100 calorie cans at S&R. It is much smaller than the regular soda can. Para you can control your portion din. Ako natatakot para sayo![]()
Sent from my GT-N7100 using Tapatalk 4 Beta
pero meron akong retired na opismeyt na babae, 3x kong nakikitang umiinom ng coke at ipinagmamalaki pa niya sakin sa bahay daw nila pag dinner di puwede wala yun. pero stable ang blood sugar niya. ngayon siguro mag 70 na siya, oks na oks parin nakakasabay ko pang nagogrocery sa trinoma.
Hmmm. Genes din talaga. Kaya lang nasa lahi nila CLAVEL3699 e. Yung iba naman lahat ng bisyo meron pero wala.sakit.
Sent from my GT-N7100 using Tapatalk 4 Beta
ilan din pala yung opismeyt ko na nag-goodbye dahil diyan. minsan nga nagulat na lang ako isang linggo lang nag leave tapos yung misis pupunta sa office, humihingi ng tulong pang gamot.
ang hirap, actually mamamatay ka sa gastos kung mahirap ka lang.
ako kahilig ko talaga sa taba. ako pa naman ang cook dito sa bahay.
ipinatatapon ni esmi yung taba o balat ng manok, nakain ko na. syet! ang linamnam kasi! umami nga sabi ng mga cook.