ano gamit nyo, specially yung mga nasa rush hour daily? lagi kasi yung lower back pains ko. I think malaki din ang proper posture sa pag da-drive, pero pag nasa traffic ka na, parang hirap ng lagi straight din ang likod.
ano gamit nyo, specially yung mga nasa rush hour daily? lagi kasi yung lower back pains ko. I think malaki din ang proper posture sa pag da-drive, pero pag nasa traffic ka na, parang hirap ng lagi straight din ang likod.
Baka kailangan mo ng lumbar support sa likod? I hope you get an opinion from a medical expert ... malaking issue yang back pains.
back pains - increase your water intake. yan lang ginawa ko noon, nawala din.
actually yan din problema ko ngayon eh. although i am using a lumbar support. i also do romanian deadlifts sa gym pampalakas ng lower back per minsan nakakangawit talaga. one thing that i do is to periodically change the seat position, para di nakakangawit. and syempre, mina-massage ni esmi parati likod ko everynight before going to sleep. ;)
ako din problema ko naman yung balakang ko ko masakit pag gising ko sa umaga, siguro dahil sa aircon din, any suggestions?
tama, change seat angle position na lang...Originally Posted by happy_gilmore
HG, pano pag out of the country ka? iba na nagmamasahe syo syempre.![]()