Results 121 to 130 of 154
-
July 20th, 2011 06:27 PM #121
-
July 20th, 2011 06:28 PM #122
'Madalas sumakit ang likod'
WHAT'S UP DOC? Ni Dr. Tranquilino Elicaño Jr. (Pilipino Star Ngayon) Updated July 17, 2011 12:00 AM Comments (0)
“Magandang araw po Dr. Elicano. Ibig ko pong malaman kung ano ang dahilan ng pagsakit ng likod. Madalas pong sumakit ang aking likod. Ako po ay 50-taong gulang at nagtatrabaho sa isang government agency. Minsan po, hindi ako makabangon dahil sa sobrang sakit ng likod. Payuhan n’yo po ako sa nararanasang ito.” —MARCELINO M. TUPAZ, Malinta, Valenzuela
Maraming dahilan kung bakit nananakit ang likod. Baka may pinsala ang iyong spinal discs, masyadong pressure ang nerves, may misalignment o namamaga ang mga kasu-kasuan. Dahilan din ang masamang postura sa pag-upo, higaan o kamang hindi maganda ang suporta sa katawan, pagbubuhat ng mga mabibigat. Kung babae, ang pagbubuntis ay isa sa dahilan. Healthy diet ang isa sa mahusay na paraan para lubusang maiwasan ang pananakit ng likod. Kailangang siguraduhin na ang inyong diet ay kinapalolooban ng lahat nang nutrients na mahalaga para maging malusog ang mga buto.
Kapag malusog ang mga buto, mababawasan ang panganib na sumakit ang likod. Ang protein ay nakatutulong para bumuo ng malakas na muscle tissue. Ang Vitamin B particular ang Niacin ang nagpapatibay at nagno-nourish sa nerve tissues.
Mahusay na pinagkukunan ng Niacin ang atay, sardinas, mackerel at salmon para magkaroon ng malusog at matibay na buto.
-
July 21st, 2011 07:18 PM #123
mahirap talaga iassess at yung gamutan pag sakit ng likod pinaguusapan..
pero napapadali ito as long as maganda yung binibigay na detalye ng pasyente..
-
July 21st, 2011 07:19 PM #124
-
July 22nd, 2011 06:13 PM #125
Dok , tanong ko lang iyong gamot na pang chemotheraphy na may liver cancer saan murang nakabibili iyong kaibigan ng nanay ko may sakit at mahal kung sa ospital bibili. Thanks.
-
July 23rd, 2011 04:30 PM #126
last year, ang payo sa akin ng doktor(derma), magkakain ako ng mga pagkaing sagana sa protein..like eggs,milk,at meat....
at pinagtake nya ako ng neurobion(vitaminB) twice a day...
naglalaban daw ang redblood at white blood cells ko at yun daw ang epekto ng pagkakaroon ko ng singaw..
nabiopsy na ako nun at wala namang nakitang cancer...
tag-init dito ng lumabas last year yung severe mouth ulcer ko at ngayon na naman tag-init dito, naglabasan uli...
e nakita ko sa form ng hospital anong name ng gamot itinarak sa akin, yun na nga difropos(10ml yata itinarak sa akin noon)..
last 2x self medication na lang ako at nagpapatarak na lang ako sa pwet sa kaibigan naming lady nurse....(lambot ng kamay humimas ng pet ko...nyahaha...jk lang..)
Dok, ano ba magandang vit na sagana sa protina?
paminsan minsan lang na nga ako nakakain ng tahong dok...nyahaha...
salamat dok!
-
July 23rd, 2011 04:32 PM #127
-
July 24th, 2011 01:38 AM #128
-
July 24th, 2011 01:58 AM #129
-
July 24th, 2011 02:14 AM #130
kaya pala gusto mo magpainject ng steroids, hehe!
wala sir DF. vitamins and proteins are 2 different entities.
proteins are available on 2 sources, animal and plant.
animal: meat and by-products, eggs and by-products
plants: mostly beans...
bebe eksa, saan kayo nagchuchurch???
Traffic!